Слайдер

Психосоматика заболеваний

Психосоматика заболеваний. Я уже рассказывал о психосоматическом подходе в статьях, на семинаре “Здоровая спина – решение 70% ваших проблем”. И вы, конечно, слышали о реальных чудесах, которые уже сотворила техника реинтеграций в жизни тысяч людей.

Как ваше здоровье? Не просто так интересуюсь. В здоровом теле здоровый дух. Это знают все. А как вам такая интерпретация: здоровый дух для здорового тела?

Сегодняшний разговор будет о том, что в ваших руках исцелить свое тело даже от тех заболеваний, перед которыми традиционная медицина бессильна. Я хочу, чтобы вы осознали, что когда вы соединяетесь со своей душой, вам это по силам. А я только помогаю сделать это быстрее.

90 процентов людей считают, что существуют душевные переживания, эмоции и стрессы, когда болит душа, и отдельно от всего этого – недуги телесной оболочки.

Все Зависит от Состояния Вашей Души

В действительности, абсолютно все заболевания имеют свою психосоматику. То есть, они напрямую связаны с психическими процессами и душевными состояниями  человека. От банальной простуды до самого сложного заболевания  – Все Зависит от Состояния Вашей Души.

Слово «психосоматика» имеет два корня греческого происхождения. «Психо» и «сома». Душа и тело.

Телесная оболочка – не более, чем скафандр, который Ваша Душа взяла “поносить”.  Или, если Вам такое сравнение больше нравится, – дом. Душа им пользуется и заботится о нем. И тут уже вопрос только в том, ухаживает Душа за своим домом или нет. Вернее, имеет ли она для этого силы.

Как известно, когда хозяин болен, дом ветшает. И плесень его ест, и червяк точит. А хозяину не до этого. Плохо ему.

Примерно то же самое происходит с вашим телом, когда ваша Душа испытывает какие-то страдания. Вы сжимаетесь от боли и страха, застываете от ужаса. Мышцы забывают о том, что значит расслабиться. Вы становитесь легко доступны для бактерий и вирусов, для паразитов. Ваш иммунитет падает, потому, что Душе нет в это время дела до внешней оболочки.  Здоровье – штука очень капризная и тонкая. Укрепляй его хоть годами, а оно может в считанные секунды упасть из-за того, что Вы почувствовали гнев, уныние, страх из-за какой-то душевной травмы.

Вам кажется, что страдать от болей в спине нормально и естественно, в наше время это что-то наподобие гриппа или ОРЗ во время сезонной эпидемии? Ничего подобного. Вы болеете только по причине уязвимости, связанной с внутренними проблемами Вашей Души.

Во все времена человечество страдало от эпидемий страшных болезней. И во все времена были люди, которые находились в эпицентре этих эпидемий, но не заболевали.

Секрет Шарля Азнавура 

Почему-то и сейчас существуют те самые 20%, неуязвимые для остеохондрозов и прочих болячек спины. Причем среди них есть и далеко немолодые люди, не знающие, что такое проблемы с позвоночником. Один пример у всех нас на виду. Это 90-летний Шарль Азнавур, который до сих пор продолжает гастролировать. Его концерты по-прежнему проходят с аншлагами. По словам Азнавура его секрет – «прямая спина».

Я хочу, чтобы вы спроецировали этот замечательный пример на себя. Но это должен  быть ваш личный выбор.

Я хочу, чтобы вы поняли, что у вашей Души уже есть механизм, который способен исцелить любые болезни Вашего тела и не допустить новые. Нужно только научиться им пользоваться. Ваше тело способно отзываться на любые душевные процессы за сотые доли секунды. Именно за это время выстраиваются белковые цепочки, вырабатываются гормоны и передаются импульсы по Вашей нервной системе.

Рассматривать человека просто как некое тело, которое можно изменить с помощью внешних воздействий, например, хирургических или химических, – это одностороннее и неполное представление.

Вы сами имеете способность изменять себя. И поэтому несете ответственность за себя.

Я хочу, чтобы вы помнили об этом. И у вас все получится. А если будет нужно, я помогу.

Будьте здоровы!

Статьи и вебинар для вас.

Сентябрь 18, 2016 | Статьи | Нет комментариев

Головная боль и состояние позвоночника

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать, нельзя спрятаться. Она настигает повсюду.

Depositphotos_2012696_s

Причин головной боли великое множество, часто ее связывают с состоянием позвоночника, прежде всего с  шейным отделом.

Есть много классификаций головной боли. Условно можно выделить четыре типа:

 1.Боли мышечного напряжения
2.Невралгии
3.Боли повышенного внутричерепного давления
4.Сосудистые боли

ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК?

При остеохондрозе, сколиозе и других проблемах позвоночника тело удерживается в относительно правильном положении за счет избыточного напряжения мышц спины и шеи. Одно только образование молочной кислоты в напряженных мышцах болезненно, а гипертонус шейных мышц, прикрепленных к затылочной кости, может вызывать сдавливающую боль в голове.

Через шейные позвонки проходит важная артерия. Она снабжает кровью целые отделы мозга. При остеохондрозе артерия механически сдавливается. Кровоснабжение мозга нарушается и, как следствие, болит голова. Как вы понимаете, головная боль – только сигнал, последствия могут быть гораздо серьезнее.

066fab1ea288b9492074b51f37816e88 2

При остеохондрозе также могут сдавливаться вены, идущие от мозга. Тогда нарушается венозный отток, возникает застой крови, и становится возможным отек мозга. Так появляются боли повышенного внутричерепного давления.

На самом деле остеохондроз и другие неприятности с позвоночником – только факторы развития головной боли. Любую боль, а тем более головную, имеет смысл анализировать не только с точки зрения строения головного мозга, а с учетом функционирования всего организма в целом.

«Каждый сустав, каждая мышца и каждый орган связаны друг с другом невидимыми нитями», – об этом писал Н.А. Бернштейн, выдающийся ученый в области биомеханики и физиологии. Это особенно актуально в случае головных болей.

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

В состоянии покоя через мозг проходит 15% от общего объема крови. Мозг потребляет до 25% кислорода, получаемого при дыхании. При этом вес мозга составляет всего 2% от массы тела!

Каким образом происходит обеспечение мозга необходимым количеством крови? Только сердечной мышцы недостаточно. Для этого используется так называемое второе периферическое сердце – скелетная мускулатура.

Можно провести параллель между хроническими головными болями и гипоксией, т.е. недостатком кислорода. Обогащенная кислородом кровь поступает в первую очередь за счет работы мышц плечевого пояса. Они работают наподобие помпы, качающей «свежую» кровь из легких в мозг.

Т.е. мышцы являются естественной транспортной системой, поставляющей питание органам и в том числе мозгу. Состояние этой транспортной системы у среднестатистического человека обычно плачевное. После 22 лет при отсутствии регулярных физических упражнений мышцы постепенно утрачиваются и замещаются на жировую ткань.

Если рассматривать мышцы, то нужно вспомнить о кровеносных и лимфатических сосудах, и нервных окончаниях. Это единая система. Ее объединяет движение – мышц, крови, лимфы, нервных импульсов – которое невозможно или затруднено при ригидных, нетренированных или атрофированных мышцах.

При целостном взгляде на систему становится понятно, что вертеброгенные головные боли – результат нарушения ее слаженной работы.

Если обратить внимание на лекарства от головной боли, то они в основном воздействуют на гладкую мускулатуру сосудов, чтобы либо расширить, либо сузить сосуды. Нетрудно догадаться, что постоянный прием таких лекарств ведет к атрофии внутренних мышц. И еще больше нарушает работу системы мышцы-нервы-сосуды, и разрывает эту естественную цепочку. Атрофия приводит к снижению скорости кровотока, человек становится зависимым от лекарств, и это не единственные неприятные последствия.

23050md0pharm

УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК

По С.Н.Бубновскому

Почему бы не использовать вместо таблеток упражнения? Очевидно, что они необходимы и так просятся в качестве разумного решения. Даже если вам совсем плохо, можно начать с самых простых. Хотя предлагаемый комплекс хорош в любом случае в качестве утреннего. Его можно делать, не вставая с постели. По крайней мере, большую его часть.

Как показывает практика, просто выполнение упражнений для шеи не спасает от вертеброгенной головной боли. Ведь активизация небольшой группы мышц не может решить глобальную проблему.  Поэтому комплекс построен по принципу «в организме все взаимосвязано», упражнения направлены не только на позвоночник.

Утром не спешите вскакивать с постели. Сначала разомните все суставы. Запустите «кинематические цепи», связывающие суставы, мышцы и органы тела. Это очень важно, особенно если вы страдаете головными болями, и в любом случае полезно.

1.Голеностопные суставы. Раскрутите голеностопные суставы. Сосредоточьте внимание на больших пальцах ног, старайтесь описывать ими максимально большие окружности. Не спешите. Направление вращения не важно. Сделайте не меньше двадцати повторов, в конце вы почувствуете тепло в голеностопе.

2.Теперь пришла очередь коленных и тазобедренных суставов. Лежа на спине, сгибайте и разгибайте ноги в коленях – для этого подтягивайте ноги к себе и затем распрямляйте. Стопы при этом остаются прижатыми к кровати. Разгибайте ноги полностью, это помогает растянуть заднюю поверхность бедра.

3.Скручивание в тазобедренных суставах. Лежа на спине, согните ноги в коленях, стопы прижаты к кровати. Опускайте ноги вправо-влево относительно оси тела, скручиваясь в тазобедренном суставе и пытаясь дотянуться нижним коленом до кровати.

kompleks-utrennih-uprajnenii-2

4.Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на кровати, постарайтесь поднять таз. В идеале должен получиться полумостик. Повторите двадцать раз.

5.В положении лежа на спине подтягивайте ногу к животу, одновременно тянитесь к колену подбородком, отрывая спину от кровати. Помогайте себе руками. Делайте упражнения на выдохе, минимум по двадцать повторений на каждую ногу.

6.Отжимания. В зависимости от вашей подготовленности это могут быть отжимания от стены, стола, стула, пола. Отжимание от стены: встаньте напротив стены, обопритесь руками о стену и не отрывая пяток от пола, сгибайте руки, стараясь коснуться стены лбом. Затем оттолкнитесь от стены и опустите руки. Сделайте десять повторений. Пройдитесь по комнате и сделайте вторую серию отжиманий. Со временем доведите до десяти серий или ста отжиманий за одно занятие.

Помните, что таблетки дают сиюминутное избавление от боли, не спасают от рецидивов и имеют неприятные последствия. Боли вернутся. А хотелось бы избавиться от них навсегда. Возьмите ответственность за собственное здоровье на себя.

Знаменитый русский физиолог И.П. Павлов говорил, что организм человека – саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и даже самосовершенствующаяся машина. И у нас есть для этого отличный, естественный способ – движение. Выполняйте упражнения и будьте здоровы!

Март 30, 2016 | Статьи | Нет комментариев

Психология остеохондроза

Остеохондроз до поры до времени развивается практически незаметно. Вы можете даже не понять, откуда он у вас взялся, ведь болей в спине не было. Вы ведь не думали, что обычное чувство усталости, небольшой дискомфорт при наклоне, затекание мышц спины в конце рабочего дня или от длительного сидения, головные боли, боли в шее и ощущение тяжести в предплечьях – все это говорит о том, что остеохондроз начинает постепенно развиваться.

Почему возникает остеохондроз? Есть самые разные мнения: от «остеохондроз – спутник старости» до «природа остеохондроза до сих пор не ясна».

Еще несколько десятков лет назад остеохондроз возникал у людей исключительно в глубоко преклонном возрасте. Сегодня остеохондроз уже начинают диагностировать у совсем молодых людей, начиная с 20-летнего возраста. Поэтому списать его только на старение организма не получится.

В чем тогда дело? Есть такая безошибочная формула: остеохондроз – не болезнь, а образ жизни. В сущности, так можно сказать о любой болезни. И это не будет ошибкой. Что же не так с «остеохондрозным» образом жизни?

боль-в-шее

Читать далее…

Февраль 15, 2016 | Статьи | Нет комментариев

Почему “ремонт” спине не помогает?

На первый взгляд традиционная медицина логична и понятна: тело – машина, болезнь – поломка, лечение – ремонт. А душа – это что-то такое эфемерное и далекое скорее из разряда бабушкиных предрассудков.

Вот только такой техногенный подход срабатывает не всегда. И тогда на помощь приходит психосоматика.

Затекшая шея, ноющая поясница, хрустящие позвонки – все это спутники современных ударников офисного труда, домохозяек и даже студентов. Если вы помните об осанке, не таскаете тяжестей и вам не чужда гимнастика, а спина все равно болит, то это повод, чтобы заглянуть в себя.

И выяснить, что не дает вам идти по жизни с гордо поднятой головой и распрямленной спиной. И, в конце концов, понять, О ЧЕМ ВАМ ПЫТАЕТСЯ СКАЗАТЬ ВАША СПИНА.

psh1

Читать далее…

Октябрь 21, 2015 | Статьи | 8 комментариев

Почему мы болеем?

Почему мы болеем?

Жил-был человек, которого постоянно мучили болезни. Однажды он устал от своих злоключений, поднял голову к небу и вскрикнул:

- Да за что же мне такие напасти?!

И тут небеса разверзлись, и глас судьбы ответил:

- Ну… не нравишься ты мне!

А если серьезно, когда приходит болезнь, многим из нас случается задаваться вопросом: «Почему все это случилось со мной?!»

all_1_0

Есть ли ответ на этот вопрос?

Читать далее…

Октябрь 19, 2015 | Статьи | 8 комментариев

Как правильно сидеть

По статистике за свою жизнь мы проводим около 6 лет, сидя на рабочем месте, а кто-то значительно больше) А еще мы сидим в транспорте, за завтраком, обедом и ужином, дома на любимом диване. В общем, современный «хомо компьютерус» ведет сидячий образ жизни.

ТО, КАК МЫ СИДИМ, ВЛИЯЕТ НА ПОЗВОНОЧНИК

Позвоночник не приспособлен к длительным статическим нагрузкам. Вы можете сказать: «А у меня работа нетяжелая, никаких супернагрузок нет». Но именно когда мы долго сидим неподвижно за компьютером или у телевизора, это и есть самая значительная нагрузка на позвоночник.

96784660_3720816_kak_sidet

Читать далее…

Октябрь 16, 2015 | Статьи | 55 комментариев

Питание и здоровье спины

– И давно у вас ревматизм? – поинтересовался обыватель.
– Пятый год. Да теперь уж не отвяжется. Стоит только заполучить это удовольствие – пиши пропало. Чего только не пробовал: жир гремучей змеи, “Экстракт Финкельхема”, припарки из “Галаадского бальзама”. Применял “Поттовский болеутоляющий пульверизатор”. Вроде как немного полегчало. Только сдается мне, что помог главным образом конский каштан, который я таскал в левом кармане. 

                                                                                                                   О.Генри «Родственные души»

Часто авторы методик восстановления позвоночника не могут убедительно объяснить, чем их способ лучше.

Но в одном они сходятся. Чем глубже скрыта болезнь, тем злее и опаснее она. Это еще Вергилий заметил.

Интересно, что ЧЕМ БЛИЖЕ НА ПОВЕРХНОСТИ ЛЕЖИТ ПРИЧИНА, ТЕМ ОНА МЕНЕЕ ЗАМЕТНА. Ну, правда, кто станет искать корень зла в том, что привычно и обычно?

Так уж устроен человек, что чем сложнее объяснение и экзотичнее лечение, тем больше уважения и доверия вызывает. Например, рекомендация «сбросить лишние килограммы и правильно питаться, следить за осанкой, и будет вам счастье», звучит слишком просто.

А вот если, скажем, носить в левом кармане конский каштан или втирать жир гремучей змеи… Кстати, я ничего не выдумываю. Это всего лишь цитата из рассказа О.Генри «Родственные души». Отличная история про то, как грабитель и его жертва нашли друг в друге родственную душу благодаря болезни.

А если серьезно, то мы часто ищем спасение где-то далеко, не замечая очевидных вещей у себя под носом.

Image00005

Читать далее…

Июнь 28, 2015 | Статьи | 36 комментариев

Механизм исцеления любых болезней

Я много рассказывал о психосоматическом подходе к проблемам позвоночника в своих статьях. И вы, конечно, слышали о реальных чудесах, которые уже сотворила моя авторская методика реинтеграций в жизни тысяч людей.

Сегодняшний разговор будет о том, что В ВАШИХ РУКАХ ИСЦЕЛИТЬ СВОЕ ТЕЛО даже от тех заболеваний, перед которыми традиционная медицина бессильна. Я хочу, чтобы вы осознали, что когда вы соединяетесь со своей душой, вам это по силам. А я помогу сделать это быстрее.

90% людей считают, что существуют душевные переживания, эмоции и стрессы, когда болит душа, и отдельно от всего этого – недуги телесной оболочки.

Business-Stress-Man-With-Text-Anxiety

Читать далее…

Июнь 18, 2015 | Статьи | 14 комментариев

Почему традиционные методы не помогают?

Однажды вы просыпаетесь от ужасной боли в спине. От которой скручивает. Отдает в плечо или ногу. И просто не пошевелиться.

Вы массируете больное место, мажете согревающими мазями, отлеживаетесь пару дней. И становится легче.

Но вот какая штука. Боль превращается в непрошенную гостью, которая приходит, когда ей заблагорассудится. И ни один доктор не способен избавить от нее раз и навсегда.

poseshchenie-specialista

Приходится пить лекарства, осторожничать при подъеме тяжестей, да и вообще отказывать себе во многом. Возможно, впереди уже маячит операция.

Читать далее…

Июнь 17, 2015 | Статьи | 13 комментариев

Проблемы спины в наследство?

Конечно, все знают про упражнения, массаж, питание, отдых. И кажется, вы сделали все, что могли, но от проблем со спиной так и не избавились.

Меня всегда восхищали такие ищущие люди, как вы, например. Которые полны решимости найти выход и не ограничиваются одной точкой зрения. Продолжают искать и  не сдаются.

И их решимость бывает вознаграждена. Мне вообще везет на аудиторию. Вот и на одном из последних тренингов участница рассказала очень поучительную историю. О том, как она неожиданно нашла РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ СО СПИНОЙ.

Ãðóñòíàÿ æåíùèíà ñèäèò íà äèâàíå

Читать далее…

Июнь 15, 2015 | Статьи | 29 комментариев

Следующая страница →

http://propozvonochnik.com
ßíäåêñ.Ìåòðèêà